スタッフブログ

トレーナーの坂部です！
震災後、久しぶりの更新となります。
日本中の全ての人に一日も早く笑顔が戻るように願っています。

本日は、ジム内のスペースを使ってエアロビクス＆ヨガを行いました！

途中、足と手を別々に動かす頭の体操も入れながら楽しく汗をかきました！

終わったころには、私も汗だくでした！！

☆坂部☆