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今日から19日間の合宿が始まったSさん。今まで運動が苦手で避けてきましたが、今日からリバウンドしにくい身体を作るために運動もしていきます。早速、準備運動も兼ねてバイクで有酸素運動！少し動きがぎこちないもののトレーナーに教えてもらいながら頑張っていました。運動がちょっとでも得意になれるように毎日少しずつ出来ることを増やしていきましょうね＼(^O^)／　門脇