写真はごはん、温野菜、ヨーグルト、グレープフルーツです。
これらは合宿生のKさんが調理実習で用意したものです。
温野菜はほうれん草、ブロッコリー、オクラ、ミニトマト、
ワカメが入っています。
写真のお弁当箱には野菜がたっぷり入ってますので見た目より
お腹いっぱいになるんです。
Kさんに感想を聞いてみると
『思ってたより、いっぱい食べられて嬉しいです！』
と話してくれました。
満腹になるバランスと量を忘れないようにしましょうね(^O^)／
そして、今日は半日お休みのKさん。午後お風呂屋さんで
のんびり気分転換しニコニコ笑顔で帰りました。
明日も頑張ろうねo(^∇^o)(o^∇^)o 門脇
