スタッフブログ

三重県から合宿に見えた40代男性Nさん
11日間のダイエット合宿を修了しました。

今までの生活習慣を改善するきっかけを得る為、DERME合宿に参加されました。

食事量を減らし炭水化物を少なくする減量を繰り返ししてきたNさん。
痩せる為に必要な栄養素とは何か、運動する時はどこの筋肉からトレーニングするといいのか。
正しい知識をインプットし、日常生活で実践していくNさんを今後もサポートしていきます。

体重-4.8kg、体脂肪率-2.8％

西