スタッフブログ

メディケアのジムではトレーナーがしっかりと付きます。自分に甘くならないため、もありますが、正しい姿勢、正しい意識の向け方というのがトレーニングにはとても重要だからです。同じマシンを使っても効果が全然違ってくるんですよ。せっかくトレーニングするのですから、最大限の効果を出せるように頑張りましょうね！関根