スタッフブログ

今日は、食事のバランスの摂り方と選び方についてのセミナーを実施しました。セミナーの後はコンビニへ行って、表示の見方や選び方の知識を身につけて合宿終了後も選んで食べられるようになっていただくのが目的です。ダイエット中はどうしても食べてはいけないものが多くなってしまいがちですが、以外に食べていいものもたくさんありますので、食べながら痩せられる知識をたくさん身につけて帰っていただきたいです。小林