毎週、月＆金曜日はウォーキングデーです！
ジムではなく、屋外で歩きます。
今回は、「別所沼」に行きました。
アジサイや、カモの親子を発見！
自然を感じながら歩くのは、とても気持ちがイイですね。
合宿生も楽しみにしているようですが、この時期はお天気が…
毎回晴れるよう祈りましょう！
大丈夫！私は晴女ですから！！
せっかく歩くのだから、姿勢 腕の振りをしっかりと意識して、「ちょっとキツイなー」くらいのペースで歩きましょう！！
さぁ、目標に向かって、一緒に頑張っていきますよ！！！坂部
ウォーキング♪
2010年07月14日
