スタッフブログ

ジムでは合宿生みんなでトレーニングをすることもあります。 基本的には各自の目的や目標にあわせて一人一人違うプログラムになりますが、今日の夕方はみんなでトレーニングの時間がありました。バランスボールを使ったり、筋トレしたりと色々あります。１人で頑張る時間も必要ですが、たまには周りの人のパワーをもらいながら頑張ると意外と楽しく出来たりすることもあります。周りの人のパワーってすごいですよ！ 門脇