食事改善報告(^_^)v

2017年10月03日

合宿後から食事記録をメールで送ってきてくれているＳさん☆

以前の食事↓

現在の食事↓

満腹感を出すための汁物は継続、中の具材は増量！
緑黄色野菜も増やすことで、食べごたえと栄養補給アップが出来ています(^_^)v
彩りも良くて、美味しそうに並べられてます☆

あとはＳさんに合った運動を取り入れることで
ここからさらに減量ペースを上げていけるよう動いていきましょう！

田和