2月から大学生活と並行しながら通いで見えているMさん☀
この写真を撮った時は体脂肪率28％でした！
現在23％まで落としています✨
合宿以前、現在と同じ体重の時もありましたが
その時は体脂肪が多く筋力が少ない身体だったので
時々貧血になったり、Ｍさんのおこなっている競技でも
なかなか良い結果が出ないことも多かったそうです(>_<)
今は筋力アップをしながら身体づくりをしているので
数字は同じでも身体の中身が違います！
足首や顔周りが特にスッキリしたように感じます☆ミ
なにより競技でも結果を出せていて、同じ競技をされている方々から
成功の秘訣を聞かれることも増えたそうです(^^)🌼
6ヶ月間がんばってきた成果が出ていて嬉しいですね☺
8月、9月では目標の体脂肪20％に近づけられるよう、サポートしていきます！
田和
