7/5に合宿スタートしたＳさんが昨日、合宿をやりきりました(^o^)
当初目標にしていた-10kgをクリアしたのち、体脂肪〇%を切って、〇kg台で帰る！という
新しい目標をたてて迎えた最終日…その目標も達成して帰ることが出来ました☆✨
途中、体重の変動が少ないこともありましたが
『今やるべきことをやっていれば最後必ず結果はついてくる！』
これを信じて一日一日を一生懸命やってきたからこそ
最終日を笑顔で迎えられたのかなと思います😊
Sさんの癒しの時間は絵を描くことだそうです✾
絵を描くというだけでストレス解消や
脳をリラックスモードにむけてくれる働きもあるそうですね♪
合宿後の生活にも上手に取り入れて、これからもガンバレSさん!!☘
田和
