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今日は理事長の合宿セミナーがありました。初めてセミナーに参加する合宿生が多く、皆真剣に話を聞いてメモもしっかりとっていました。今日のテーマは『なぜ太るのか？』食事と運動の重要性や脂肪細胞、筋肉についてなど一時間でしたが盛り沢山の内容でした。 今日のセミナー後に一人の合宿生は改めて自分の生活を思い出しながら悔しがっていました。なぜなら間違いだらけのダイエットをしていたからです。と、同時に間違いだったことに気付けたことも喜んでもいました。合宿に参加してたくさんの『気付き』がまだまだありますので明日からも一歩ずつ一緒に発見していきましょうね＼(^O^)／
門脇