普段、コンビニへ行くときはホットスナックとお酒を買うことが多いOさん🍀
バランスの良い食事をするためには
他のコーナーに目を向けなければいけません。
自宅に帰ってからどのようなものを選んだらいいのか・・・
これなら出来る！というものの選び方を学びました🌟
裏の栄養表示もしっかりと見れました(^^♪
意外と高くなるんですねと話されていましたが、
これから先の人生を考えたら病気をせずに健康に長く生きるためには
今、健康な身体にしていくことが大切です。
バランスの良い食事を続けられる選びかたをマスターしましょう✨
西
