最近読んだ本に、考え方のクセを変えよう！というものを目にし
実践している今日この頃です。
たとえば、自分を客観的にみること。
周りからみて自分はどのように見えているのか。
短所だと思っていた面は長所に活かせないか？
長所だと思っている面はもっと伸ばせないか？
つらいことがあった時、すべての物事には必ず意味があって、
つらかったその出来事が自分を成長させてくれるチャンスになりうること。
その時、周りに自分を見守ってくれている人がいたのではないか。
そんな考え方のいろいろが書かれていました。
減量や、この先の将来について悩んでいるTさん。
体重の増減に一喜一憂してしまい、落ち込むとつい顔に出てしまいます。
今日は下を向かない！前向きに！と
落ち込みをひきずらないよう一日終えられましたね(>_<)
メディケアセンターからの夕日…綺麗です☆*。
上を向いてる人だけが気づける景色かもしれませんね(*^_^*)
Tさん、悔しい気持ちをバネにして
残りの合宿期間で目標達成しましょう！！
月曜日から気持ち新たにがんばろう★ミ
田和