今日は 土曜日だったので、仕事のお休みを利用して来院された方がほとんどでした。ゴールデンウィークに短期合宿で来られていたYさんも 早いもので1ヶ月になります。今日は2週間ぶりの来院でした。先週は海外出張もあり、毎日のように外食だったので 体重の数字を見るまでドキドキでしたが -0.3kg落ちていました。体重が増えてもおかしくない生活だったにも関わらずキープどころか -0.3kgとはよく頑張りました。今日でトータル-7kg。仕事のお付き合いもあると思いますが、引き続きできることに目を向けて頑張って欲しいです。写真は、脂肪の模型です。左から3ｋｇ、2ｋｇ、1ｋｇ。たった、1ｋｇといいますが、脂肪は軽いので実際には結構大きいんですよ。小林
継続は力なり。
2010年05月29日
