スタッフブログ

先日のグループレッスンではトレーナーにウォーキングの基礎となる動きを習いました☆
 

脚はどこから生えているのか。
 

胸の下の骨の辺りから生えているという気持ちで前に出すとレッスンを受けましたね！
 

イメージして歩くのは難しいかもしれないですが、確認するクセをつけてみましょう！

日々の積み重ねが結果につながるよう、目を光らせます(*✧×✧*)

西