20日前にご紹介したOさん無事合宿終了したました！
毎日、誰よりも遅くまでトレーニングを頑張りました☆
体調が悪い日も、自分に負けたくないと休みませんでした。
-6kg ウエスト-9cm ！！
お腹が張り出していたのが無くなり、来ている上着の丈が長くなったようにみえますね(^^♪
合宿の効果は、終了後にも感じます！
食べても前ほど体重が上がらなくなったり、体調の良さが続きます。
が、その後の継続あってこその健康です！
今後も、通いで引き続き目標に向け頑張っていくOさんです。
今井