好きなものの為に頑張る

2017年02月21日

大好きなフィギュアスケート上達のための身体づくりに！
今日から合宿スタートです！

太ることを気にして、あえて食べない日もあったようですが
食べないダイエットで運動パフォーマンスを下げてしまってはいい結果は出ません(×_×)

これからは体に必要な栄養をしっかり摂っていくよう心がけましょう！
食べて、動いて、キレイにやせる(^^)b

明るく元気いっぱいのAさんが1ヶ月間で変わっていく姿がたのしみです！

田和