続けられる工夫 2017年02月11日 筋トレが苦手なIさん 自宅にしっかり運動スペースを確保しています(^O^) これなら習慣に出来そうですね! 仕事が忙しい中でも、自炊も始め体重も減り始めました✿ 週1で連絡を取り、見守っていきますd(・v・*) 田和