再合宿中のMさんから、初めての合宿修了以来、食事には気を遣うようになったMさんですが、時には手抜きもしたいけど、美味しい物が食べたい！
で見つけた逸品を教えてくれました！
早速、仕事終わったら買いに行き試食してみます(*^^)
ダイエット中だから手の込んだ食事を全て手作りで用意する必要はないと思います。惣菜も立派にダイエット食に変身出来ます！
例えば、ひじきの煮物(惣菜）を買ってきたら、ほうれん草(冷凍野菜）を合わせて温めればボリュームも栄養もアップしバランスが取れます。
楽してダイエット♪そんな提案も出来るよう日々情報キャッチするアンテナを立てていようと思います。
今井
