生活をしていく中でストレスは生まれるものですが、それをうまく解消できる人もいれば、溜め込んでしまう人もいます。
合宿中のSさんのストレス解消法は”食べること”
食べること自体は悪いことではありませんが、その内容が”太る物”では病気になりかねません！
音楽鑑賞・カラオケ・読書・ドライブ・・・様々な行動で解消することが出来るかもしれません。
どんなに気をつけていたとしても心身にかかるストレスをゼロにすることはできませんが、
ストレスに対して何らかの対策を準備しておくこともSさんの合宿中の課題となります！
http://www.motivation-up.com/whats/stress.html
西
