本日で合宿終了のMさん
どんな生活をすれば健康になるのか。
帰ってから行動することを決めていきました。
1.体重計を買って毎日測定すること!
2.少しでも運動するため、1駅手前で降りて歩くこと!
まずいなと思っていてもなかなか行動に移せないものですが、
この合宿に参加したことをきっかけに
1つでも多く行動に移して継続していきましょう(^^)
今後も目標達成のために状況を確認していきます☆
合宿は終了ですが、まだまだ頑張りましょう!
西
ダイエット合宿 DERME(デルメ)真の健康を作り出す
DERME ダイエット合宿