行動に移す！

2017年01月09日

本日で合宿終了のMさん

どんな生活をすれば健康になるのか。
帰ってから行動することを決めていきました。

1．体重計を買って毎日測定すること！
2．少しでも運動するため、1駅手前で降りて歩くこと！

まずいなと思っていてもなかなか行動に移せないものですが、
この合宿に参加したことをきっかけに
１つでも多く行動に移して継続していきましょう(^^)

今後も目標達成のために状況を確認していきます☆
合宿は終了ですが、まだまだ頑張りましょう！

西