”健康”を意識する

2017年01月06日

今までダイエットに全く興味がなかったMさんでしたが
ここ1~2年で体型が変わってきたことで、このままではまずいと思い、合宿に参加されました。

自身のCT画像を見てさらに現実的になってきました。
内臓脂肪を燃やすためには、栄養バランスの整った食事と運動です！

合宿期間は短いですが、普段の食事の改善点、どのように運動を取り組んでいくのか。目標達成までサポートしていくので頑張りましょう!(^^)!

西