ダイエット合宿 DERME(デルメ)
2010年08月17日
食べ過ぎのメカニズム、正しいダイエットのやり方、適度な食事の量や正しい食事のバランス、どのように運動したらよいかを学ぶことができました。
2週間で体脂肪もきちんと下がってきたし、体型が変わった事で続けてきて良かったって思いました。