ダイエット合宿に参加して、空腹を感じたのはたったの一晩だけで、無理なく過ごすことができました。
栄養とカロリーを考え、工夫のある昼のお弁当には感激。コンビニ研修も有意義でした。
三食きちんと食べて運動もしないと痩せないという事を体感できた一ヶ月間でした。
私の『人生のたった一ヶ月』ではありますが、価値のある時間を過ごせました。
見守ってくださった先生方とトレーナーの皆さん、そして、チャンスをくれた家族に感謝然りです。
今回の気持ちを忘れず、『継続していくことが恩返し』と思い、今後も頑張ります。