あっという間の１ヶ月。
とても贅沢で充実した、中身の濃い貴重な時間を過ごすことができました。

つらかったことも 沢山ありました。
色んなところが痛くもなりました。
でも、そのたびに先生がたや スタッフの方が最善の方法を考え、対処してくださいました。

腰が痛くて辛かった時などは、南先生のゴッドハンドでは癒やされ、理事長先生のマジックハンド(？) ではまるで魔法にかかったように痛みがなくなったのに驚いたのを思い出します。

正直、最初は不安・疑問に思うこともありました。
でも、常に私にとって最善のことを考えてくれてる、ちゃんと看ててくれてると感じ、余計なことは考えず言われた事を一個一個やっていこうと思えるようになりました。

最終日を明日に控え、今私が感じているのは、辛かったとか、痛かったとかいうことより、頑張った！という達成感でいっぱいです。
もちろん結果にも、大変満足しています。

そして、メディケアの皆さんへの、感謝の気持ちは言葉では、言い尽くせない程…

私のダイエットは、これで終わりではありません。
ここからが スタート！

食事と運動の大切さは、イヤというほど教わり、また私自身も感じました。
ここで学んだ事を生かし、健康的にダイエットに取り組んでいく事を、ここに宣言します！