10日間あっという間でした。
この、メディケアでの10日間で、私自身、得ることがとても多く、この10日間はここ15年間の中でも、もっとも大切な時間になりました。

この15年間、過食・ダイエット・リバウンドの繰り返しで先が見えない未来に疲れ果てていました。ダイエットのために、ジムへ行き、エステへ行き、ありとあらゆるダイエットを試してきましたが、どのダイエットも結局リバウンドし、体調を壊すという繰り返しでした。
姉が、メディケアに出会い減量できただけでなく、食事の正しいとり方や、トレーニングの正しいやり方を学び、何より『心』も『体』も健康になれたことで、新しい人生を歩き出せると慶んでいたのを見て、是非、私もメディケアに行きたい！と、思い切って10日間休みをもらってきました。
まず、体重が減ったことも嬉しかったのですが、何よりも、過食の症状が落ち着いたことがすごく嬉しいです。
この15年の苦しみの原因がわかり、とても心が穏やかになりました。

何故、食べても食べてもお腹が空くのか？何故、トレーニングをしてもしてもやせないのか？
全て、栄養のとり方もトレーニングの仕方も間違っていたから。
努力はしていたけど、努力の仕方がまちがっていた。
ここでは、ただやせるだけではなく、いかに健康に、そして食事の大切さを教えていただきました。
過食の私にとっては、食べることは苦痛でもありましたが、栄養の摂り方、食事の大切さを学んで知識を得た今は、食べることは生きること、大切な事なんだと思えますし、食事が楽しみになりました。
『食事・栄養の摂り方』『トレーニング法』『休養』しっかり、ここで得た知識を活かし、帰ってからも決して頑張りすぎず、楽しんで生きていきます。

そして、先生、トレーナー、スタッフの皆さん、理事長、どの方も素晴らしい人達で、何を聞いても的確なアドバイスをくれ、正確に答えてくれました。
私が今まで行っていたジムやエステにはここにいる人達のように、正しい知識を持った人は1人もいませんでしたし、ただ商品を売りつけたり、ただ減量させ、健康も何もあったもんじゃありませんでした。
メディケアは、全ての人にあった、サプリや食事、トレーニング法を的確にアドバイスしていただけたので本当に、新しく生まれ変われた気持ちです。
全く、今までの考えを新しく変えることができ、これからの未来に希望を持って生きていけます。
先生、スタッフの皆さん、トレーナー、理事長、メディケアとの出会いが今後の私の人生を明るく希望ある未来に変えてくれました。本当に感謝しています。
ここでの出会いが、私の財産になりました。ここで得た事を帰ってからしっかり活かし、メディケアの皆さんのように、自分自身も素晴らしい人間になれるよう、人に希望を与えられるよう頑張ります。　

※合宿当初、むくみ等の理由で体脂肪率が正常に測定できない場合があります。