ダイエット合宿ありがとうございました。

昨年２～３か月で５２から５７㎏まで増量。焦ったけど１年間放置してしまいました。でもメディケアにきてから、毎日頑張ったら１０日間で－３㎏！バイク漕いでいる時も、ウォーキングしてる時も、ずーと「きれいじゃなきゃ、私じゃない！」って思ってました。「脂肪よ燃えろ！」「足よ細くなれ！」「お腹の脂肪を燃やせ！」って思ったから、脳もそうなったのかな？体が変わっていくのも、日々感じられるし、体力がついてきてるのも日々感じられる。

最初は色々なことが辛かったけど、徐々に楽しくなってきました。
それも担当のセラピストさん、メディケアのスタッフの方々、ジムのトレーナーさん、理事長先生！皆様が本気で考えてくれて本気でぶつかってきてくれたおかげだと思ています。本当にありがとうございました。

また来月に来たいと思っています。それまでにもう少し落とせるよう、日々努力したいと思っています。短い間でしたが、本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。