この２週間は、私にとって、とても意味のある濃い２週間になりました。
私は普段食事について意識する事無く、食べたい時に食べて飲みたい時に飲む、そんな生活を続けていました。
生理前のイライラや暴飲暴食、痩せたいと思えば思うほど食べたくなる・・・
そんな症状が続き、気付けば１年半で１３㎏の増量でした。着たい服より着れる服を探すようになり、その自分にストレスが溜まる一方で、このままではダメだと思い合宿に参加しようと思いました。
合宿に参加するのは初めてだったので、楽しみより不安が大きかったですが、初日からセラピストさんの優しい指導のお陰でそ、の不安は解消されました。
食に対する考え方が１８０度変わり、食事のありがたさを改めて感じることが出来ました。トレーニングは最初は辛かったですが、身体が少しづつ変わっていくのを実感出来た時は凄く嬉しくて、気付けば辛さがやる気に変わっていました。
ここに来て感じたのは本当に自分を変える、そんな場所だと思います。合宿が終わってもここで学んだ事を生かしたいと思います。
沢山の事を教えて頂きありがとうございました。
２週間本当にありがとうございました。
