ダイエット合宿に参加して、やっぱり体が軽くなると気持ちも軽くなるなと思いました。
今まで、リバウンドを何回かしてきた私は、いつの間にかやせる事への執着心とか、努力をする事を、忘れていましたが、今回『今やるしかない！人生太ったままで良いのか？自分』　『一生、他人をうらやましがって人生送るのか？自分』と思い、また、チャレンジしようと思いました。
仕事があるので、長くはいられませんでしたが、4泊5日の中で体を動かす楽しさも思い出させることができました。筋肉痛になったけど、これを超えたら-1ｋｇだ！！このバイクを1時間クリアできたら-1ｋｇだ！と考えながらやりました。
入らなかった服が入るのは快感で、思わずさっき服を3着も買っちゃいました。
先生達にも、すごく良くしていただきましてありがとうございました。
また、近々、1泊2日を何回かに分けて続けようと思います。

※合宿当初、むくみ等の理由で体脂肪率が正常に測定できない場合があります。