私は、自分で無理なダイエットをして減量したのですが、いわゆる食べないダイエット！1年で12ｋｇのリバウンドをしてしまい、過食になり、ストレスで引きこもり、自分という人間が大嫌いで人生のレールを踏み外していました。これではダメだと気づき、メディケアセンターにお世話になりました。
初めは、不安で1ヶ月乗り切れるか戸惑いもありました。しかし、色々な話を聞いて知識を得ることにより、食べるという意味の大切さを知りました。そして、私のダイエットがいかに間違っていたかということを知りました。運動と食事をきちんとして、体に大切な栄養を入れつつのダイエット。私はここ2年、月に一度は体調不良になっていたのですが、きちんとした栄養を入れることにより、初めて、風邪をひきませんでした。肌の調子も良いし。ここに来て、痩せるという事の大切さもわかりましたが、一番は明るい人生のレールに戻させてくれたということが大きいです。
不安があっても、すぐに相談や解決方法を一緒になって考えてくれて、正しいダイエット方法も知ることができました。私にとって、ここからがスタートです。自分でどれだけ正しい生活ができるか楽しみです。ここに来る前と今とでは、気持ちが違っています。これからの人生を本当に良いものにするために頑張っていこうと決めました。感謝の気持ちでいっぱいです。