1ヶ月の合宿を終えて、まずは『お疲れ様』。私は男性で、適正体重よりもかなり重かったので、自分の目標である1ヶ月で－12ｋｇを、ほぼ達成する事ができました。

毎日、体重計に乗り、予想外に減っていたり、逆に増えたりと一喜一憂した日々でしたが、目的意識をはっきりと持ち、それに向かって進めたことが結果につながったのだと思います。減量をするのは『自分』努力するのも『自分』です。
同じ期間に合宿をしていた人達の中には、私より努力している人や、自分に言い訳ばかりして努力しない人等様々な方がいました。『合宿』はダイエットができる環境を与えてくれますが、それをうまく使えるかどうかは自分次第です。その為に、「合宿に行けば減量できる！」と思っている人にはオススメできません。「合宿に行って出来うる限りの努力をしよう！」という人にはぴったりだと思います。後は、普通の生活に戻っても、合宿で学んだ事を忘れず、頑張ろうと思います。

スタッフの皆さん、合宿生の皆さん、本当にありがとうございました！！！