世間には、多くのダイエットに関する情報があふれています。その中には、間違ったダイエットや危険なダイエットも決して少なくありません。それらのダイエット情報に流される人も多いと思います。しかし、結局、ダイエットに成功するには、食事と運動しかないのです。「そんなことは、頭ではわかっていても、自分ではできない。途中で挫折してしまう。」という人も多いと思います。僕もその一人でしたが、合宿という普段の生活とは全く別の環境に自分を置くことで、自分一人では、決してできないような大幅なダイエットに成功しました。また、この合宿では、合宿期間中のみ痩せる事を目的とせず、家に帰ってからの食事のとり方も教えてもらえるので大変勉強になりました。