コンビニでの買い物セミナーを受け、栄養学の基礎のおさらいからどのような食材を選んでしまうと脂質が高くなってしまうのか？その理論を分かりやすく説明して頂いた。
その上でコンビニまで同伴してくれて、実際に１つ１つの商品を手にして取りながら、好ましい食材の選び方を学ぶ。
おにぎりも見た目には同じなのに中の具によって10倍以上脂質が多いものもあり、まさに目からウロコの体験だった。

私は合宿ではなく通いという立場でDERME合宿に参加したが、日本全国から参加者がいることに驚いた！北海道から来ている女の子もいれば、60歳以上の女性もいるし、20代の男性もいた。
本当にバラエティーにとんだ方々がキチンとプログラムをこなせているのは、このプログラム自体や会社のサービスの質の高さによるのもだと思うが、個人的には会社のスタッフの1人1人の心遣いやケアのていねいさも大きく影響しているのだと思わざるを得ない。
おかげでプログラムが終了してからもダイエットが続けられそうな自信がついた。

コーケンメディケアセンターさんと出会えて本当に良かったと思っています！
スタッフの皆さん、ありがとうございました。