体重が増えてから膝を痛め、杖をついての参加でした。動きに制限があるにもかかわらず、膝周りの筋力強化と脂肪燃焼運動で体重が落ちたことにより、合宿終了時には杖を忘れて帰る程、杖なしで歩けるようにまでなりました。
CTスキャンで見るダイエット効果
CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら
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| ダイエット開始前 | ダイエット終了後 | |
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| 腹腔内脂肪面積(VP1) | 10,989 | 8,050 |
| 皮下脂肪面積(SP1) | 39,650 | 28,776 |
血液検査の結果でも効果が現れています。
| ダイエット開始時 | ダイエット終了後 | 変動値 | 参考基準 | |
|---|---|---|---|---|
| 総コレステロール(mg/dl) | 252 | 169 | 83 | 140〜219 |
| 白血球数 | 10120 | 6350 | 3770 | 3800〜9300 |
