1カ月という期間は長いようであっという間でした。
合宿に参加し、はじめの数日間では順調に体重が減っていったのですがある程度落ちたところで停滞期になり、そこから全然脱出できずとてもつらくて朝夕の体重測定恐怖症になってしまいました。
しかし、理事長先生をはじめメディケアの先生方、トレーナーの方々に励まされ、気持ちを切り替えて焦らず頑張ることができました。
結果的には目標体重まで到達しませんでしたが、最終検査の腹部ＣＴを見てビックリです。
内臓脂肪・皮下脂肪ともに約半分ほどになっていて、現状では体脂肪の問題は全くないとのこと。
あとは部分的な脂肪を落とし、筋肉を維持しつつベストプロポーションになれるよう、メディケアを卒業してもきちんと自己管理をしていきたいと思います。
家に帰ってゆっくりしたい気持ちはあるものの、メディケアの方々とお別れになるのがとても寂しいです。
いつも励まし親身になって相談にものってくれ、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
メディケアに出会えて良かった・・・。
今後は友人知人に自信を持って勧めたいと思います。ありがとうございました。