一週間という短い期間でしたが、思っていた以上に成果を上げることができました。
自己流でやってきたことの間違い、栄養面や体のこと、いろいろなセミナーで学び、気持ちが引き締まりました。
あっという間の期間でしたが、食品や運動の仕方、そして自分自身について見つめ直す機会を与えてもらったと思っています。
スタッフの皆様の支え、同じ目的をもった人達とも楽しく過ごせ、とても感謝しております。
これをスタート地点として、これからも自分のため、そして家族のためにがんばっていきたいと思います。本当にありがとうございました。