私がこの合宿へ参加しようと思ったきっかけは、過食をどうしても治したかったからです。
体験談を見て「私も絶対に治る！」と思ったので参加しました。
正直、体重を落としたい気持ちでいっぱいでしたが、今までの自分の生活を見直して、自分はすごく代謝が悪く、体重が落ちにくい体になってしまっていたんだという事がわかり、栄養をきちんと摂るという食事の大切さを学ぶ事ができました。
そして、体をきちんと動かして、休養をきちんととっていけば、体は変わっていくんだと実感しました。
初めて撮ったCT写真では内臓脂肪が倍でしたが、１ヶ月できちんと落ちていて本当に嬉しかったです。
家に帰ってからも食事を抜かず、きちんと栄養を摂って、運動を続けていきたいと思います。
お世話になりました。ありがとうございました。