私は長い間酷使してきた自分の体を、本来の健康な体質へと改善する事を目的としてこの合宿に参加し、その結果大幅な体質改善の成果を得る事ができました。
それと同時に、人間としても大きく成長できたと思います。この合宿に参加した事は私の人生の中でも大きな転機となり、そしてまたここで得た知識や経験は何物にも代え難い一生の財産になりました。
拒食期に筋肉まで失ってしまった私の身体は、過食期になるとそれまで飢餓状態だった脳と体の警告により、一気に脂肪を溜め込むようになってしまいました。自分で食欲をコントロールできず、過食と自己嫌悪を繰り返し、絶望の日々が長い間続いていました。
「もう一度人生をやり直したい…」という気持ちから、周囲の支えを受け、食事の訓練をし、ようやく普通の人の食生活が身に付いてきていましたが、体は常に脂肪を蓄積する信号が発信。自分でできる範囲はここまでした。あとは体質改善しかないと思ったときに出会ったのがメディケアDERME(デルメ)ダイエット合宿でした。

藁をも掴む思いで参加したダイエット合宿も、当初は不安と緊張の連続で一日の流れに慣れる事で精一杯。それまであまり運動をした事のなかった私は、ジムでのトレーニングも体力が無く心配でしたが、コーケンのスタッフの方は皆親切で、分からない事や不安な事は何でも相談できる温かい人たちばかりです。
数多くの合宿生を指導してきた先生方やスタッフの方は経験も知識も豊富で、相談事にはその場しのぎではない理解と矛盾のないアドバイスや解決策を提供して下さいました。その温かい対応や親身な言葉はとても信頼性が高く、ここでは一人で悩むのではなく、全てをこの合宿に任せようと思う様になりました。

必要な栄養素を摂り、運動によって筋力を高め、脂肪を燃焼するという理に適ったダイエットは想像よりもずっと困難です。食べないダイエットは即効性があり、一時的には満足するかもしれませんが、それでは身を滅ぼす。やはり健康を第一に考えたダイエットは時間も労力も要する。だからこそリバウンドしにくい頑丈な体になれるのだと実感しました。私の場合は代謝機能が低下していたため、まずは自分の体との信頼関係を築く事が先決でした。「もう食べない事はしないから安心して脂肪を離していいんだよ」と毎日のように言い聞かせました。なかなか体が応えてくれず、悩んだ時期もありましたが、支えて下さる先生方の励ましでなんとか乗り越える事ができました。

壁に直面するたびに先生方から頂くアドバイスの１つ１つがとても心に響き、ハッとさせられる言葉ばかり。精神的な綻びが解かれた頃、ようやく体も動きはじめてくれて、そのうち食べて運動して脂肪を燃焼するという健康的な、理想的な体質改善への兆しが見えてきました。先生方の言葉を信じて良かった。諦めずに前向きに続けてよかったと心から思えた瞬間でした。

１ヶ月後の腹部CTの画像を見て、内臓脂肪が大幅に減少している事実から体重という数値以上に体の中では劇的な変化が起きていた事に驚き、トレーニングによって少なかった筋肉も明らかに増えていて、運動がいかに大切かを実感しました。体が正常な代謝機能を行うようになれば、あとは日常生活の中で健康的な食生活や運動を心がける事で自分のペースでダイエットを続け、いつか目標体重になれる自信も沸いてきました。今後も自分の体に耳を傾け、常に優しくあろうと思います。

理事長先生の「人は辛く苦しい逆境に直面している時こそ、ダイヤモンドのように磨かれ、さらに輝きを増すのだ」という言葉は私の心の中に強く印象に残りました。この教訓を胸に、今後も強くたくましく、そして前向きに自分の人生を歩んでいこうと思いました。健康的なダイエットに成功した事だけでなく、すばらしい人との出会いにも感謝しています。先生方、スタッフの皆さん、トレーナーの皆さん、１ヶ月大変お世話になりました。私の人生に新たな価値観、そして明るい健康な未来をくださって本当にありがとうございました。
これからの時代、このような施設が今後ますます発展していく事を願っています。