今回、デルメダイエット合宿に参加させていただいて、本当に良かった！と思いました。最初はとても不安でしたが、優しいスタッフに方にあたたかく迎えていただき、短い時間ですが無事に終了する事ができ、感謝しています。

長く生きていても学校で習わなかった事、知らない事、勘違いしていた事が沢山あり、それを学ぶことが出来、「一生もの」の知識を得る事が出来ました。

デルメの素晴らしい所は、「日常生活に戻っても続けていける」方法を一緒に考えてくださる事です。沢山質問しましたが、丁寧に答えていただき、とても嬉しく、モチベーションが上がりました。教えていただいた「長くゆるく続ける」ことを大切に、残りの人生をイキイキと過ごしていきたいと思いました。

ダイエット合宿と聞くと、やみくもに運動したり、食事を減らしたり（TV等で見る）するのものと、怖いイメージがありましたが、デルメでは「生きていく力」「食べる事」「運動」「休息」、普通の事を普通に行う事の難しさに気が付き、日々の生活の大切さを学ぶ事ができました。

この出会いに感謝しています。大変お世話になり、ありがとうございました！