少しまとまったお休みが取れたことから6日間という短い期間でしたが、合宿に参加させて頂きました。短い期間で効果はあるのか、食事療法で空腹に耐えられるのか、運動に体力がついていけるのか等、色々不安を抱えた状態で初日を迎えましたが、始めてみればどれも杞憂だったことがわかりました。合宿中だけではなく合宿後のことも含めて食事等の指導をしていただいたり、充実したスケジュールやしっかりバランスのある食事であまり空腹に悩まずに済みましたし、自分のペースで運動できるので筋肉痛以外につらい事はなく続けることが出来ました。

合宿後も教わった食事方法や運動などを普段の生活に取り込み6日間だけではなくこれからも頑張っていきたいと思います。
合宿中、理事長はじめスタッフの皆様にサポートして頂きありがとうございました。