昨年の6月に禁煙を始めて12月に体重が82kg→90kgになりました。禁煙が成功しているので健康になったと勝手に思い込んでいましたが、4月の健康診断で血圧が190になり各項目でかなり危険な数字が出ました。通常の生活をするには何の問題もなく過ごしておりましたが、親戚のおじさん2人が糖尿病の疑いがあると言われました。僕の体型とおじさん2人は同じなので僕も将来は糖尿病になると確信しました。

7月の頭にネットで検索してデルメ合宿にすぐに申込みました。初日には理事長との面談がありました。体重は89.5kgでした。初日から5日間はミルクとサプリだけでしたがあまり空腹感も無く過ごす事が出来ました。1ヶ月が経過して10kgを落す事が出来ました。2回目の理事長との面談で延長を申し込みました。7月14日から9月30日までじっくりと体重を落す事にしました。お盆を過ぎて体力も付いてきました。ウォーキングと筋力トレーニングのバランスもトレーナーと相談しながら進めていきました。89kgから72kgまでは順調に落ちましたがそこからが大変厳しかったです。2週間72kg台を往復しましたが何とかクリアして70kgを切る事が出来ました。

小学校の時からマラソンが苦手だったのですが70kgになった時にトレーナーがもう走れると思うよと言われてそれを信じて走ったら3㎞走る事が出来ました。人生初の快挙でした。本当に嬉しかったです。本当に体が軽くなりました。血圧も190ありましたが最近では120～130で安定しています。当初の目標の68kgになったので地元に帰っても食事や運動をしながら62kgになりたいと思っています。

コーケンさんと出会えて良かったです。これからも健康で生活出来る様にがんばります。ありがとうございました。

CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら

	ダイエット開始前	ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(cm2)	209.4	55.5(-153.9)
皮下脂肪面積(cm2)	279.9	145.6(-134.3)

血液検査の結果でも効果が現れています。