5日間という短い期間でしたが、体重が毎日落ちていったのにはびっくりしました。食生活も気を付けていたつもりでしたが、私に合っている本当のバランスを知ることが出来ました。運動も有酸素運動だけではだめ、ストレッチや筋トレも大事なのだと改めて実感しました。また、毎日サポートして下さった明るく楽しいスタッフのみなさんのおかげで、苦も無く楽しくトレーニングすることが出来ました。これからも、ここで学んだことを生かし、頑張っていきたいと思います。くじけそうなときはここでやってきたことを思い出します。スタッフのみなさん、本当にありがとうございました！！