１ヶ月、あっという間でした。

毎日やることがきっちり決まっていてそれをひたすらやっていた、という感じで。
合宿初めの頃は、体調不良でみなさんにご迷惑とご心配をおかけしてすみませんでした。その頃は体重もほとんど落ちなくて、運動もキツくて、ちょっと辛い時期でした。けど、あまり悩まずにすんだのはサプリの栄養補給のおかげか、スタッフのみなさん、合宿生のみなさんのおかげでしょうか。体調が戻ったころには少し慣れてきてウォーキングの距離を長く、とかEMSのレベルを高く、とかクライマーの時間を長く、といって日々の目標をクリアしていく達成感が自分自身の励みになりました。

”苦ではなかった”とは言えないけれど精神的にも肉体的にも思ったほどキツくはなかったように感じます。
私の場合は、家に帰ってからのほうが大変ですが、この合宿で得られたダイエットの知識と勢いで春までに目標達成！がんばります！！

アフターフォローで更にお世話になりますが、とりあえず、理事長はじめスタッフのみなさん、大変お世話になりました。

本当にありがとうございました。

CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら

	ダイエット開始前	ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(Vp1)	188.4	166.8(-21.6)
皮下脂肪面積(Sp1)	466.8	402.4(-64.4)

血液検査の結果でも効果が現れています。