短かったような長かったような１週間でした。
この合宿に参加して一番大きかったことは脂肪を燃焼するために不可欠なビタミンの存在を知ったこと（ブロッコリーをどうやって調理するか考えない日はありませんでした。）と、人生初めてこんなに少ない量の食事で１週間を過ごすことができると知ったことでした。

いつも、日中１食でも抜けたり満足に食べられない状況になると、少しイライラしたりフラフラしていたので、本当に驚きでしたし、自分にとっての必要な食事量を知れたことはとても大きいです。
また、こちらの方はちょっとした質問に対しても理論的に説明してくださるので理解しやすかったですし、体調がよくない時は、みなさまで心配してくださいますし、ダイエット合宿としてデルメを選んでよかったなと痛感いたしました。

１週間ありがとうございました。