今回、約1ヶ月半のダイエット合宿に参加して今まで知っていたダイエットの考え方が間違っていました。
合宿で正しいダイエットの知識を教えていただき、運動・食事・休息のバランスなどについて学び実践したことで、約ー13kgの減量に成功しました。今までダイエットは辛い・大変だという考えがあり、なかなか続かなくダイエットできませんでしたが、きちんと結果を出すことができ、とても嬉しかったです。
また、自分一人ではダイエットの成功はありえなかったです。コーケン・メディケアセンターのスタッフさんの協力と親身になっていろいろと相談にのっていただいたおかげです。
そして、合宿終了後もわからないことや質問がある場合のサポートもしていただけるということで、自宅で自分でこれから引き続きダイエットを継続するにも安心です。
約1ヶ月半の合宿、お世話になりました。ありがとうございます。
そして、引き続き目標体重になるまで、定期的に通わせていただきますので、サポートよろしくお願いいたします。
スタッフの皆様、ありがとうございました。
※体脂肪率が上がっているのは、むくみなどにより正しく測定できない為です。
体脂肪の数値は、むくみがとれた最高値からの差を記載しています。
体脂肪の数値は、むくみがとれた最高値からの差を記載しています。