3月から通いで約3ヶ月、大変お世話になりました。
おかげさまで、身も心もすっきり!しました。
いろんな知識をかじってダイエットしてはリバウンドを繰り返していた私が、適度なスピードで体重・体脂肪共に標準値まで落とすことができました。
それだけでも感動なのですが、気持ちまで明るく前向きになって行動していけるようになりました!病気とまでいかないまでもだるさと不快感(多分、漢方的に言うと未病)に悩まされていたので、これは本当に嬉しいです。
やはり、身体と心はつながっているんですね。ダイエットの基礎的な考え方や栄養学的知識をきっちり学んだ後、それを応用して自分の生活の中に取り入れていくところまで、指導していただけるのが、DERMEダイエットのいいところです。普段の食生活が乱れていた私にはぴったりでした!
また、通いで仕事をしながらライフスタイル(と経済状況)に合わせて続けられたのもありがたかったです。
自分の出来る範囲でのことで取り組めたし、仕事が休みの時のリフレッシュにもなり、ストレスなく出来ました。
ただ家がもうちょっと近ければよかったけど(笑)。スタッフさんも皆さん気さくな方で、相談や質問にすぐ答えてくださいました。的確なアドバイスをいつも下さり、また励ましてくださったので、長い期間の通いの中で支えになりました。とても心強かったです!
本当に本当にありがとうございました。
今後もこの健康状態を無理せず自分のペースで保っていきます。保っていきたい、じゃなくてできると思います。