トータル面での指導をしていただけたのがすばらしいです。
食事だけ、運動だけ、○○だけというダイエット情報が多く、ついそちらに気が向いてしまいます。
私の場合、運動が苦手、汗をかくのが嫌い、ということで、頭では解っていてもトレーニングという選択はしてこなかったのです。
その結果、リバウンドをくり返し、ガンコな「やせにくい」体作りをしてきてしまったのです。

汗をかかないと、自ら努力しないと結果はついてこないものなのですね、食べながら筋力をつけながらが大事なことだと、身をもって感じています。

理論に基づいた施術・指導のおかげであきらかに変化が現れてきています。
ここのドアをあけた時はギリギリ「あぶなかった！」のです。
「まだ間に合います」といっていただけて嬉しかったです。

本当にお世話になりました。感謝の気持ちでいっぱいです。この感謝の気持ちを表すのは、これからの生活の仕方で結果を表すことで伝えたいと思います。