健康を維持するため、生きていく上で、やはり運動と食生活は本当に大事なんだなぁと改めて思いました。あと1週間は続けたかったです。残り1日、悔いのないように頑張ります。

しんどかったけれど体型も少し引き締まって良かったです。

メディケアセンターの皆様、本当にありがとうございました。また機会があれば参加します!