T.R | ダイエット合宿 DERME（デルメ）

2～3ヶ月家から出ず引きこもっていた私は、人生最高体重になってしまい、余計に家から出られなくなってしまいました。このままじゃダメだと思いつつ、ストレスが溜まると食べることに走って、過食症になっていってしまい悪循環に陥ってしまいました。何か場所を変えてダイエットをしなければ…できたら過食も治したい…と思い、いろいろ調べてDERMEを見つけました。親に勇気を出して話してみたところ、了承を得られ1ヶ月合宿することに。

まず、食生活が変わり、運動をするようになったことで、気持ちが少しずつ前向きになっていくのが分かりました。さらに、トレーナーさんや担当の栄養士さんが話しかけてくれるので、明るくなって笑うしてもようになっていきました。悩みも真剣に聞いてくれて、泣いてしまったりしても嫌な顔せずに「こうしたらいいんじゃない？」とアドバイスをくれて、解決に導いてくれました。合宿後にダイエットを続けられるように、栄養についての指導をコンビニや講習会でしてくれたり、トレーニングメニューを家でできるようなものに組み直してくれたりしたので、帰ってからも月マイナス2kgを目標に頑張りたいと思います。1ヶ月間ありがとうございました。